料理嫌いだから、離乳・幼児食と日々戦うビーチサンダル吉永です
1歳児の献立にお悩みのそこの私（あなた）へ、一歳児に必要とされている一日分の食事を全て混ぜて焼くとどうなるのかをやってみたので報告します。
▼こうなります（後で詳しく）
意外と少なくない？これならいける！（なにが）
情報が飛び交う離乳食初期中期が終わり、調べても調べてもきれいなお膳に並べられた食事や「ちゃんと料理したもの」しか出てこなくないですか？離乳食完了期とやらの一歳児以降の食事って。
そこで、料理嫌いでめんどくさがりの私は一人目の時からいつも思ってたんですよ。「で、これ、結局全部でどのくらいなの？」「全部混ぜたらどうなるの？」「全部混ぜちゃダメなの？」と…
二人目の今は毎日三食このお好み焼き風お焼き風で凌いでいるので、そのあたりの心の変化なんかも後で紹介したいと思います
一食分｜一歳児に必要な栄養素と食事の量
一食分に必要分はいつもお世話になってるパルシステムを参考にしました
本当は厚生省を参考にした方がいいんだけど、本格的過ぎて理解できないのでパルシステム様に頼ります
後日続きます